Activación Física para Adultos Mayores
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Información del curso
Curso
Escolarizada
6 horas
Descripción
Descripcion:
Objetivo: Que los participantes demuestren los principios de la activación física de acuerdo a su edad con la finalidad de favorecer la independencia con mayor capacidad funcional a través de la demostración de ejercicios básicos y la motivación grupal.Modalidad: Taller
Temario
Contenido:
- Beneficios de la actividad física
- Etapas de la activación física
- Ejercicio de control de respiración
- Tipos de ejercicios
- Ejercicios de flexibilización
- Ejercicios de resistencia cardiovascular
- Ejercicios de fortalecimiento
- Ejercicios de equilibrio
- Eligiendo mi ejercicio físico a realizar
Destinatarios
Dirigido a: Egresados y alumnos de la Lic. en Terapia Física y Rehabilitación y adultos mayores.
Metodología
Presencial.
Idiomas en los que se imparte
Español
Duración
6 horas.
Título obtenido
RECONOCIMIENTO OTORGADO: Constancia de participación.
Activación Física para Adultos Mayores
Universidad de Guanajuato
Campus y sedes: Universidad de Guanajuato
Campus Celaya-Salvatierra
Ave. Ing. Barros Sierra No. 201, Esq. Ave. Baja California, Ejido de Santa María del Refugio
38140
Celaya
(Guanajuato)