Diplomado en Gestión del Estrés
Precio 4.500 $
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Información del curso
Diplomado
Abierta
50 horas
Precio 4.500 $
Descripción
OBJETIVOS:
Los participantes serán capaces de asimilar las técnicas para poder identificar, gestionar, canalizar y prevenir el estrés que se origina en diferentes situaciones durante el desempeño de nuestro puesto de trabajo o vida personal.
Conocer qué es el estrés, sus causas y sus efectos.
Afrontar situaciones estresantes.
Conocer, prevenir y facilitar medios para solucionar las consecuencias que el estrés produce tanto en nuestra salud como en las relaciones interpersonales.
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Los participantes serán capaces de asimilar las técnicas para poder identificar, gestionar, canalizar y prevenir el estrés que se origina en diferentes situaciones durante el desempeño de nuestro puesto de trabajo o vida personal.
Conocer qué es el estrés, sus causas y sus efectos.
Afrontar situaciones estresantes.
Conocer, prevenir y facilitar medios para solucionar las consecuencias que el estrés produce tanto en nuestra salud como en las relaciones interpersonales.
Temario
¿Qué es el estrés? Tipología
Concepción biopsicosocical
Causas y efectos
Factores que potencian la aparición del estrés
Mediadores psicosociales del estrés
Estrategias de afrontamiento
Ejercicios y técnicas de relajación
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Concepción biopsicosocical
Causas y efectos
Factores que potencian la aparición del estrés
Mediadores psicosociales del estrés
Estrategias de afrontamiento
Ejercicios y técnicas de relajación
Destinatarios
Directivos y empresarios. Responsables y profesionales de la seguridad, higiene y salud ocupacional de empresas. Trabajadores en general.
Duración
MATRÍCULA: Abierta durante todo el año.
Diplomado en Gestión del Estrés
INSTITUTO ESPAÑOL DE DIRECTIVOS Y MANDOS (IEDM)
Campus y sedes: INSTITUTO ESPAÑOL DE DIRECTIVOS Y MANDOS (IEDM)
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