Manejo de emociones en el trabajo estrategia de éxito

Descripcion:

• Comprenderás la relación entre el estrés y las emociones en el trabajo
• Entenderás cómo manejar con asertividad tus emociones en el lugar de trabajo
• Crearás menos estrés mediante el fomento de un ambiente de trabajo donde la honestidad y la energía emocional sea aceptada
• Aprenderás cómo equilibrar los aspectos físicos, mentales y emocionales de la vida
• Descubrirás cómo controlar tus emociones cuando se enfrenta con el estrés
• Lograrás una interacción positiva en los equipos y grupos de trabajo

• Causas comunes de estrés en el lugar de trabajo
• Diferencia entre el estrés positivo y el estrés negativo
• Niveles de estrés personal y laboral
• Formas en las que puedes estar contribuyendo involuntariamente a tus propios niveles de estrés
• Aspectos de tu estilo de vida personal y profesional en relación con el manejo del bienestar emocional
• Análisis de situaciones para que tus emociones no saboteen los resultados que deseas
• ¿Comunicación o Control?
  • Cuándo ser asertivo en la interacción con los demás
• Planes de Acción Personal
  • Integración