Curso de Manejo de Estrés

En este  Curso de Manejo de Estrés aprenderá a utilizar las técnicas que transformen la presión, en productividad, aprenderá más acerca de usted mismo de manera divertida, a conocerse mejor, controlar el trabajo y la vida propia.
El estrés "Enfermedad de las Civilizaciones Modernas" se convierte en una de las primeras causas de mortandad y agotamiento: El impacto de los estímulos internos y externos en el cuerpo humano.
La finalidad de este evento es lanzar una voz de humanismo y ampliar la información, así como el punto de visión sobre esta reacción endógena que puede afectar insidiosamente nuestra salud física y emocional, así como nuestro espíritu. Si alguna vez ha tenido un mal día de trabajo (¿Y Quién no?); entonces tiene una pista de lo negativo que puede resultar el agotamiento.

-Identificar los síntomas y factores básicos que le provoquen tensión en el trabajo
-Identificar los tipos de tensión
-Aplicar las técnicas que les permita reducir las tensiones negativas en el trabajo

Cualquier persona interesada en el curso