Curso de Manejo de Estrés
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Información del curso
Curso
Semiescolarizada
1 mes
Descripción
Al término del Curso de Manejo de Estrés, los participantes estarán en condiciones de aplicar los principios y técnicas necesarias de Inteligencia Emocional para manejar los conflictos, usando una metodología práctica y confiable de Delta, con la finalidad de lograr los beneficios descritos.
Temario
Plan de estudios del Curso de Manejo de Estrés
Módulo I. Significado de Estrés
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Módulo I. Significado de Estrés
- Sus Causas
- Sus Efectos
- Síntomas de la conducta
- Factores de estrés vital
- Perfil de mi estrés
- Qué es la Inteligencia Emocional
- Origen de la IE y Beneficios en las distintas áreas de la vida
- Las 5 Habilidades Prácticas de la Inteligencia Emocional
- Qué es una actitud mental positiva
- Las Técnicas de Ajuste de Actitud
- Qué es la Asertividad
- Técnicas de comunicación Asertiva para el manejo de conflictos
- Naturaleza y áreas frecuentes del conflicto
- La Docena Sucia
- Tipos y problemas del conflicto
Destinatarios
El programa está dirigido a:
- Personal en empresas y gobierno que deseen disminuir el impacto de los efectos del estrés entre los colaboradores, al tiempo que se mejora la comunicación interpersonal
Requisitos
Conexión a internet
Metodología
Modalidad: Semiescolarizada / Semipresencial.
Idiomas en los que se imparte
Español
Duración
Duración: 1 mes.
Inicio: Consultar con la secretaría del centro.
Título obtenido
Diploma del curso.
Lugar donde se imparte el curso
Ciudad de México (Distrito Federal)
Curso de Manejo de Estrés
Colegio de Derecho y Comunicación (COLDERCOM)
