Curso de Yoga
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Información del curso
Curso
Escolarizada
60 horas
Descripción
El alumno aprenderá sobre una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. Esta disciplina busca el equilibrio interno y el desarrollo de estados mentales positivos a través de posturas físicas y mediante ejercicios de respiración, relajación y meditación.
Modalidad: Taller
Temario
Contenido:
- Historia y filosofía del yoga: (conceptos básicos)
- Estructuración de una clase de yoga.
- Posturas y sus beneficios (asanas)
- Los ocho estadios o escalones del yoga (astanga)
- Respiración y sus beneficios.
- Bases de la nutrición.
Destinatarios
Dirigido a:
- Público en general que tenga el deseo de mejorar su calidad de vida.
Metodología
Modalidad: Taller Presencial.
Idiomas en los que se imparte
Español
Duración
Duración: 60 horas.
Título obtenido
Reconocimiento otorgado: Reconocimiento.
Curso de Yoga
Universidad de Guanajuato
Campus y sedes: Universidad de Guanajuato
Campus León
Blvd. Puente Milenio nº 1001, Fracción del Predio San Carlos, C.P. 37670; León, Guanajuato
36000
León
(Guanajuato)