Cursos de Yoga y pilates en Distrito Federal

Con el Curso de Hatha Yoga te ayudará a tener mayor Flexibilidad, estiramiento y relajación, mediante una serie de posturas y respiraciones para incrementar y manejar la energía y la relajación consciente. Es una de las mejores técnicas para vivir en consciencia.

El ashtanga vinyasa yoga es un sistema dinamico en donde se busca generar calor interno. Este calor purifica los músculos y los órganos, elimina toxinas y permite que el cuerpo se reconstituya. Este método te dara mucha elasticidad y fuerza muscular, está recomendado para quienes desean bajar de

El yoga es una practica positiva en la etapa de crecimiento de los niños. A través del yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse, para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas, y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El

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